震后有12秒逃生时间

　　据新华社电　如果遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃，而应保持镇静就地避震。中国灾害防御协会网站的文章指出，在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择。文章还指出，遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。地震时，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去躲避。

大地震后如何自救？

　大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，积极实施自救。自救原则包括：

·要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，
　防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌
　造成的伤害。
·尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
·用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　步塌落。
·几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
·寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
·一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用。
·保存体力，不要盲目大声呼救。